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Almaniak Yoga pour des enfants calmes et heureux 2018-2019

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Almaniak Yoga pour des enfants calmes et heureux 2018-2019

Almaniak Yoga pour des enfants calmes et heureux 2018-2019

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NOUVEAUTÉ : Cet Almaniak propose aux enfants 1 posture de yoga ou 1 exercice apaisant à réaliser par jour de septembre 2018 à août 2019.


14,99 €

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Description détaillée

Almaniak Yoga pour des enfants calmes et heureux 2018-2019

Proposez chaque jour un temps calme, relaxant et apaisant à votre enfant grâce à une posture de yoga ou un exercice de relaxation.

Le chien sur deux pattes, la respiration de la plume, torsions rythmées... Prenez quelques minutes pour lui offrir de quoi se détendre après une journée chargée, de se calmer après une émotion forte, de s'apaiser avant le coucher.

Petit à petit, votre enfant prendra l'habitude de ce rituel bienfaisant, qui lui apportera de la sérénité tout au long de l'année.

L'auteure : convaincue des bienfaits d'une pratique régulière tant sur le plan physique que mental, Valentine Peltier accorde une importance toute particulière à la précision et à la rigueur, mais aussi à la douceur et au lâcher-prise à travers des cours joyeux, qui invitent les enfants à se reconnecter aux sensations créées par les mouvements et à eux-mêmes.

Une page par jour de septembre 2018 à août 2019.
Dès l'âge de 3 ans.
Format : 13,5 x 13,3 cm / 320 pages

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NOUVEAUTÉ : Cet Almaniak propose aux enfants 1 posture de yoga ou 1 exercice apaisant à réaliser par jour de septembre 2018 à août 2019.

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