Journal de survie pour ado

Des petits stress aux gros soucis, ce carnet devient le confident idéal des ados !

À remplir au quotidien, il les aide à mieux se connaître et à traverser l’adolescence grâce à :

• Des pages centrées sur eux : leurs qualités, leurs particularités, les personnes qu’ils aiment, ce qui les rend heureux… et ce qu’ils détestent aussi.
• Des espaces pour se défouler, noter leurs petites et grandes fiertés, écrire leurs envies et créer leur bucket list.
• Des pages “bilan de la journée” pour poser les moments difficiles comme les instants géniaux.
• Des exercices d’écriture, des pages pour lâcher prise, mais aussi des conseils et infos sur la puberté, l’amitié, les relations amoureuses, le cyberharcèlement, etc. 
• En bonus : 2 pages de stickers pour personnaliser son carnet et le rendre vraiment unique.